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吴孟超:99岁院士,从不碰保健品,一辈子斗肝癌,分享长寿秘诀

“不过一个吴孟超嘛,那算啥”2018年,中国科学院院士吴孟超的一句话感动了数百万的网友,他伸出因为常年做手术而变形的手指,轻描淡写地说出这一句话。有人说颜值是一种稀缺资源,明星做的社会贡献和科学家的贡献一样,对比起吴孟超院士,恐怕没有一位明星能够与之相提并论。

吴孟超院士从医七十多年,做了一万六千多台手术,年过九旬依然坚持在手术台上治病救人,甚至有时候一天三台,直到97岁才退休,成功救治患者超过两万名,教学无数,目前中国肝胆外科的中坚力量85%出自吴孟超院士门下,被誉为“中国肝胆外科之父”。吴孟超院士常常说:“我想背着每一位病人过河。”在他的心里,事事以病人为先,至今吴孟超还保留着多项医学记录,比如最小的患者年龄只有4个月、患者术后生存时间达到47年,这对于5年生存率只有10%的癌症之王肝癌来说,简直是奇迹。

(图源网络)

一、中国肝胆外科之父:与肝癌一生为敌,要背着病人过河

1、“肝癌晚期多活了23年,我的命是吴院士给的”

吴永兴是一名退伍军人,23年前被确诊为肝癌晚期,当时他的体重暴跌了14kg,整个人瘦得脱相。体内的甲胎蛋白指数高达1000多,去过多家医院均被拒绝收治。在他绝望的时候找到了吴院士,吴院士通过手术将他体内直径13cm的肿瘤切除了。23年后的今天,吴永兴依旧健康地活着。

2、“是吴老给了我第二次生命”

1983年夏天,朱丽娜的父母带着刚刚4个月大的她找到了吴院士,经检查后被诊断为肝母细胞瘤。这是一种高发于3岁以下儿童的恶性肿瘤,一旦患上就好比被判了“死刑”。当时吴院士和医院的同事进行了多次会诊,最后由他亲自为女婴主刀, 如意51计划网页版全天计划网站切除了重量600g的巨型肿瘤。

手术后,孩子很快就康复出院了。23年后,朱丽娜成为了一名护士,她说“吴老给了我第二次生命,我也要像他一样护理好别人的生命。”

救人无数的吴孟超院士,最终于2021年5月22日去世,享年99岁。将近100岁高龄的吴院士,在养生这件事上有自己的一套方法,值得所有人学习。

二、长寿院士的养生经,值得学习1、从不碰保健品,管住嘴巴最好

吴老的一日三餐都很简单,喜欢吃鱼、豆腐以及蔬菜,多是吃一些清淡有营养的食物,且吃饭从不挑食。除了饮食健康以外,他从来不碰保健品,他觉得管好嘴巴比吃保健品管用。

现在网络十分发达,各类保健品的售卖渠道也很多,很多商家会过分夸大保健品的功效,以至于很多人会长期服用保健品。事实上,保健品只是食品的一种,一般会在不能正常饮食、身体消耗较大的情况下服用,帮助人体补充营养元素。长期盲目的补充保健品,很可能会导致身体中毒。2、人老脑先衰,要勤动脑

大脑是中枢指挥器官,相当于人体的“司令官”。吴院士认为,人即便在年纪大了之后,也不能停止动脑。大脑一闲下来就容易不灵光,甚至会因此而出现呆滞、痴傻的问题。

据统计,中国目前60岁及以上老年痴呆患者约有1507万,老年痴呆会严重影响老年人的生活质量。锻炼大脑,任何时候都不嫌晚,芝加哥拉什大学医学中心的研究人员曾对1978名年龄 >80岁的老人进行了7年的随访后发现,经常进行阅读、玩游戏等脑力活动的老年人,可以有效延缓老年痴呆的发生。在排除了教育水平、性别等干扰因素后,经常进行脑力活动的老年人罹患老年痴呆的时间依旧延后了5年。3、防患于未然,定期体检

现代人不少都长期处于不良的生活习惯下,导致很多疾病都有年轻化的趋势。吴老认为,想要保持健康的身体,定期进行体检非常有必要。

建议大家可以去医院的健康管理中心进行健康风险评估,之后再根据评估的结果分级,让专业的医生帮忙定制具有针对性的体检套餐,更好地提高疾病检出率。作为“肝胆外科之父”的吴院士,在肝癌这块的发言权相信很少有人能比他更权威,他认为预防肝癌一定要避开这几个元凶。三、吴院士忠告:预防肝癌,这几个元凶要避开1、乙肝病毒

肝癌的发生和乙肝病毒感染有很密切的联系,乙肝病毒感染者发生肝癌的风险会比普通人要高出200倍,这类人群日常一定要注意定期随访检查肝功能。

2、酒

长期酗酒容易诱发肝硬化发生,肝硬化患者中有部分会演变成肝癌。而一些本身是肝炎病毒携带者的人群,持续不断地饮酒,罹患肝癌的风险会显著增加。

3、农村污染

现在农村地区的环境污染都比较严重,也会导致人们患肝癌的风险增加,尤其是一些低硒地区的人群,患癌风险更高。

4、霉变食物

霉变的食物内很可能会含有致癌物和病毒,这些物质在进入体内后很容易损伤肝脏,甚至会诱发肝癌发生。

吴孟超院士常常讲自己一生只做了一件事,那就是和肝癌做斗争。据世界卫生组织统计,2020年世界新发91万例肝癌,其中41万,将近一半的患者都是中国人,预防肝癌任重而道远,希望大家都能听听吴院士的建议,远离肝癌。

参考资料:[1]《认知症老年人照护服务现状与发展报告》.中国老龄学会.2021-05-12

[2]《【院士说】吴孟超院士:肝癌的预防和治疗方法(上)》.两院医学评论.2017-10-18

[3]中国肝胆外科之父吴孟超的养生经[J].健康必读,2015:43.